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新陳代謝健康飲食調理課程
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專為代謝不良引起的肥胖、三高、慢性疾病,量身訂製膳食調理處方。

metabolic balance—新陳代謝平衡,簡稱MB,是德國內科醫師暨營養學博士方法醫師(Dr. Wolf Eckhart Funfack)於1983年規劃創立,歷經20年的研究,自...
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揪出害你腰圍變粗的7大元兇

 作者:作者/李佳欣 圖片/陳德信 | 康健雜誌 –
甩開肚子三層肉!揪出害你腰圍變粗的7大元兇...
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大笑的好處

最不讓人討厭的「痛」就是笑到肚子痛,而且好處多多~~...
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早安!

趁著周末時間充裕,練習拜日式,在緩慢伸展與內省的同時,對太陽表示感激,沒有它地球上的生命不可能存在 ...
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超級擾眠壞習慣

超級擾眠壞習慣:讓你容易失眠、越睡越不健康...
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如何練出蜜桃臀

建議每個動作做10-15次,全部做完算一回,每日練習三回。
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在喜悅的能量中越來越美、越來越幸福~~

 每天選擇一件美好的事物來感恩,讓自己沐浴在喜悅的能量中越來越美、越來越幸福~~...
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研析報導◆.. 8個減肥法輕鬆減多餘脂肪..◆

 下面這些減肥方法是最常用的減肥常識,也許你已經知道這樣做能減肥,說到容易做到難,一定要堅持哦,往往最簡單的減肥方法才是最有效的減肥方法。...
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有一種"藥"吃了能多活些!

  如果有一種藥物吃了能活一百二十歲,相信大家一定會去買。這種藥物是有的,並且我們每個人都可以得到,它就是“少吃點”!...
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蛋白質便宜又健康

 物價飛漲,6種蛋白質便宜又健康...
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